Kilosu fazla olup da zayıflamak için bir yol arayan herkesin günümüzdeki ilk eğilimi genellikle diyet yapmak olur. Diyet yapmak her ne kadar kolay görünse de kafadan uydurulan bir diyet programı yerine sağlık profesyonellerin oluşturduğu programları uygulamak...
